マスクをつけているからかお肌があれるし、マスクがあたる部分（特に鼻）が茶色く色素沈着してきました。
マスクはつけなければいけないし、どうしたらいいでしょうか

マスクによる肌荒れは、摩擦が大きな原因になります。
鼻周りだけでなく、耳周りも肌荒れする人が少なくありません。
これらの原因は、自分の顔に合っていないサイズのマスクが原因の可能性が高いです。
形、素材共にさまざまタイプのマスクがあります。自分にあったマスクを見つけることがお肌改善のポイントになってきますね。
コットンや綿100％のマスクはお肌トラブルを起こしにくいのでおすすめですよ^^
また、マスクの摩擦でお肌もデリケートになっているので、敏感肌用のスキンケア用品に切り替えるのもおすすめです。
朝晩のスキンケアではお肌をたっぷり保湿して、お肌のバリア機能を高め摩擦に負けないお肌を保つことも大事ですね！