私はすぐ顔が火照るので、暖房のきく部屋にいると顔が真っ赤になります。
それを治したいのですがなかなか治りません。なにか対策はありますか？

お顔が赤くなるのは「気温の寒暖差」「スキンケア」などの原因があります。

顔がほてるからといって冷やしてはいけません。

気温の寒暖差につきましては、規則正しい生活習慣、十分な睡眠、バランスの整った食事が基本です。
また、外出時にお肌が寒気に触れないように、コットンのストールなどで頬を覆うと良いですよ。
室内の温度を上げすぎたり、下げすぎないことも対策になります。

スキンケアにつきましては、クレンジングや洗顔、保湿など、手がお肌に触れる時にゴシゴシしたり、マッサージのしすぎで毛細血管が拡張し、お肌が赤く見えます。

毎日、少しずつお肌にダメージを与えてしまいますので、できるだけ優しくお肌に触れるようにしましょう。

マッサージを行っている場合は、今取り組んでいる間隔を2倍程度にすると良いですよ！