中学の頃からニキビができて今はニキビ跡になっています。
バイトはしていますが、お金があまりないのでほしい化粧品や、高いものは買えません。
安くニキビケアをする方法を知りたいです。

まず、高い化粧品が必ずしも良いものとは限りません。
ドラッグストアに売っているような比較的購入しやすい値段の化粧品にも良いものはたくさんありますのでご安心ください♪

シミのようになっている色素沈着を起こしたニキビ跡には、美白化粧品が効果的です。
POPや化粧箱などの表記に「美白化粧品」と書いてあるものを選ぶと良いでしょう。
成分としては、トラネキサム酸・ビタミンC誘導体・アルブチン・コウジ酸・プラセンタエキス・エラグ酸・カモミラETの中のどれかが配合されている製品がおすすめです。

また、凸凹になってしまったニキビ跡には、
保湿に優れた化粧品を使い、お肌をふっくらさせることで目立たなくなっていきます。
できるだけ新しいニキビ跡を作らないようにしながら、お肌に合ったケアを継続していきましょう。

化粧品以外にも、ニキビケアする方法はあります。
それは、食事や睡眠といった生活習慣を整えることです。

私たちのお肌は日々、生まれ変わっています。
お肌の生まれ変わりは寝ている時に起こるといわれています。
傷ついたお肌は、寝ている時に修復・再生されるのです。

また、食事も重要です。
お肌の土台を作っているたんぱく質、お肌の調子を整えるビタミン群は積極的に摂りましょう。

大事なのは、お肌を良くしていこうと思うこと！
そうすることで、お肌に良いことを実践することができますよね。

睡眠、食事、運動…

すべてがニキビケアに繋がっています!