最近、チョコやお菓子をかなり食べたのでニキビが出来ないか心配です。
ニキビが出来ないようにしっかりとケアします！どのようにすればいいですか？

実は、チョコレートとニキビの関係は特にないんですよ！

そもそもニキビとは、過剰な皮脂や古い角質が毛穴を塞ぎ、
毛穴の中の皮脂が排出されず、そこにアクネ菌が繁殖した状態です。

だからチョコレートを食べたからといってニキビができるわけではないんですよ！
ただ、脂質の多いチョコレートを食べすぎると、
皮脂の分泌料は増えてしまうかもしれませんね。

ニキビは何らかの原因で毛穴を塞いでしまうことが原因です。
よって、ニキビ予防の基本は「洗顔」。
毛穴を汚れやメイクなどで塞がないことが大切です！

チョコレートを食べる、食べないに関わらず汚れや余分な皮脂、古い角質を取り除き、
お肌に潤いを与える洗顔を行えば大丈夫です！
洗顔の後は、化粧水などでお肌を整えることも忘れずに行いましょう！